maja Barthelmes
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Systemischer Coach, Resilienztrainerin, Teamentwicklerin, Change Agent, Kommunikationsberaterin
Hallo, ich bin Maja Barthelmes. Als Kommunikationsberaterin und Coach lebe und arbeite ich in meiner Heimatstadt Hamburg. Nach einem Magisterstudium in Kulturwissenschaft und Soziologie habe ich rund 17+ Jahre in der Medien- und Kreativwirtschaft gearbeitet. Die handfesten Erfahrungen als Führungskraft im schnelllebigen Agenturalltag und aus dem digitalen Projektgeschäft der Medienbranche fließen in mein Beratungsansangebot mit ein.
Kreativität ist mein innerer Motor und Agilität eine Haltung, die mein tägliches Tun seit jeher geprägt hat. Die längste Zeit meines Berufslebens bin ich selbständig mit unterschiedlichen Stationen als Kommunikationsberaterin in Medienagenturen sowie Projektleitung für hochkarätige Live-Events und internationale politische Gipfeltreffen der Bundesregierung. Mittlerweile arbeite ich überwiegend als Coach, Prozess Moderatorin und Teamentwicklerin. Nebenbei bin ich Mutter und Influencerin von zwei Teenagern. Ich unterstütze Menschen dabei ihren Handlungsspielraum zu erkennen um stressfrei ein gesundes Leistungsniveau zu erreichen |
Meine Motivation
Mein Ziel ist es Menschen wirksam dabei zu unterstützen die eigene Arbeitsmotivation positiv zu verändern.
Mein Weg: Klarheit für die vorhandenen Potenziale wecken und achtsam die Widerstandsfähigkeit fördern für Einzelne und auch Teams.
Mein Beratungsansatz entstand nachdem ich über drei Jahre als Mitarbeitende und interner Coach den Kulturwandel zur Selbstorganisation in einem Unternehmen miterlebt habe. Ein spannender Erfahrungsprozess, der mir gezeigt hat, New Work muss gut begleitet werden um positiv Wirkung zu entfalten.
Die Arbeit der letzten Jahre als Coach in der Arbeitswelt und Teamentwicklerin bei Transformationsprozessen, hat mir gezeigt, das auch Selbstorganisation zunehmend Stress bei Mitarbeitenden auslöst. Unter Kreativen und Leistungsbringern nimmt das Empfinden von Überforderung, chronischem Stress sowie Burnout-Symptomen bei Veränderungen proportional zu.
Die zunehmende Verdichtung von Arbeit bedeutet viele Projekte gleichzeitig zu managen Dann kam Corona und unsere Wahrnehmung von Arbeit hat sich gedreht. Trotz Öffnung ins Homeoffice und Kollaboration mittels digitaler Tools nehmen wir wahr, das Leistungstempo hat sich deutlich erhöht aber unser Radius verengt sich, wir begegnen und bewegen uns weniger. Das macht etwas mit unserer Leistungsfähigkeit. Was es jetzt braucht, sind individuelle Veränderungsstrategien, um dem Wandel in der Arbeitswelt selbstwirksam und mit Klarheit zu begegnen und in Kommunikation zu treten, da komme ich ins Spiel.
Der Prozess, den ich anbiete, ist individuell zugeschnitten, lösungsorientiert und zielt ab auf die nachhaltige Steigerung des Wohlbefindens und der Rollenklarheit bei der Arbeit und im Leben.
Meine Methodik ist systemisch ausgerichtet, psychologisch wirksam und praxisorientiert. Ich bin der Überzeugung: Arbeit darf Spaß machen und experimentieren kann die Lösung sein, wenn es sehr verkopft wird.
Konstruktive Impulse zu setzen ist zentral in meiner Arbeit. Kreative Methoden bringe ich gerne dort ein wo es wirksam passt. Da ich aus der Kreativwirtschaft komme und Workshops moderiert habe, schöpfe ich auch aus der Design-Thinking Methodenvielfalt, in Verbindung mit dem humanistisch systemischen Ansatz der Positiven Psychologie.
Möchten Sie Ihre berufliche Situation verändern, oder gezielt mehr für Ihre Word-Life Balance tun?
Oder wollen Sie Ihre Teams durch externe Begleitung motivieren und aktiv fördern?
Dann lass Sie uns sprechen. Melden Sie sich gerne noch heute bei mir.
Mein Weg: Klarheit für die vorhandenen Potenziale wecken und achtsam die Widerstandsfähigkeit fördern für Einzelne und auch Teams.
Mein Beratungsansatz entstand nachdem ich über drei Jahre als Mitarbeitende und interner Coach den Kulturwandel zur Selbstorganisation in einem Unternehmen miterlebt habe. Ein spannender Erfahrungsprozess, der mir gezeigt hat, New Work muss gut begleitet werden um positiv Wirkung zu entfalten.
Die Arbeit der letzten Jahre als Coach in der Arbeitswelt und Teamentwicklerin bei Transformationsprozessen, hat mir gezeigt, das auch Selbstorganisation zunehmend Stress bei Mitarbeitenden auslöst. Unter Kreativen und Leistungsbringern nimmt das Empfinden von Überforderung, chronischem Stress sowie Burnout-Symptomen bei Veränderungen proportional zu.
Die zunehmende Verdichtung von Arbeit bedeutet viele Projekte gleichzeitig zu managen Dann kam Corona und unsere Wahrnehmung von Arbeit hat sich gedreht. Trotz Öffnung ins Homeoffice und Kollaboration mittels digitaler Tools nehmen wir wahr, das Leistungstempo hat sich deutlich erhöht aber unser Radius verengt sich, wir begegnen und bewegen uns weniger. Das macht etwas mit unserer Leistungsfähigkeit. Was es jetzt braucht, sind individuelle Veränderungsstrategien, um dem Wandel in der Arbeitswelt selbstwirksam und mit Klarheit zu begegnen und in Kommunikation zu treten, da komme ich ins Spiel.
Der Prozess, den ich anbiete, ist individuell zugeschnitten, lösungsorientiert und zielt ab auf die nachhaltige Steigerung des Wohlbefindens und der Rollenklarheit bei der Arbeit und im Leben.
Meine Methodik ist systemisch ausgerichtet, psychologisch wirksam und praxisorientiert. Ich bin der Überzeugung: Arbeit darf Spaß machen und experimentieren kann die Lösung sein, wenn es sehr verkopft wird.
Konstruktive Impulse zu setzen ist zentral in meiner Arbeit. Kreative Methoden bringe ich gerne dort ein wo es wirksam passt. Da ich aus der Kreativwirtschaft komme und Workshops moderiert habe, schöpfe ich auch aus der Design-Thinking Methodenvielfalt, in Verbindung mit dem humanistisch systemischen Ansatz der Positiven Psychologie.
Möchten Sie Ihre berufliche Situation verändern, oder gezielt mehr für Ihre Word-Life Balance tun?
Oder wollen Sie Ihre Teams durch externe Begleitung motivieren und aktiv fördern?
Dann lass Sie uns sprechen. Melden Sie sich gerne noch heute bei mir.
QUalifikations-Profil
Die Beschleunigung im Projektgeschäft hat mich schon weit vor Corona beruflich zu einem bewussten Perspektivwechsel motiviert. Ich erkannte sehr früh meine Superkraft da ich extrem stressresistent und selbstmotiviert bin und mich so schnell nichts aus der Ruhe bringt. Dadurch kam ich oft als Troubleshooter zum Einsatz, bei extrem schwierigen Projekten. Diese Einsätze haben immer viel Kraft gekostet und trotz guter Bezahlung waren sie wenig wertschätzend.
Mir war bewusst ich möchte zukünftig anders meine Fähigkeiten entfalten und nachhaltiger Veränderung bewirken. Seit 2009 habe ich mich daher kontinuierlich fortgebildet zum systemischen Coach, Meditationslehrerin, Resilienztrainerin, systemische Teamentwicklerin sowie zum Design Thinking Practitioner.
Seit 2016 fokussiere ich mich in eigener Praxis auf die professionelle Beratung und Begleitung von Menschen bei Veränderungen im beruflichen Kontext. Dabei liegt mir die Burnout-Prävention besonders am Herzen.
Mir war bewusst ich möchte zukünftig anders meine Fähigkeiten entfalten und nachhaltiger Veränderung bewirken. Seit 2009 habe ich mich daher kontinuierlich fortgebildet zum systemischen Coach, Meditationslehrerin, Resilienztrainerin, systemische Teamentwicklerin sowie zum Design Thinking Practitioner.
Seit 2016 fokussiere ich mich in eigener Praxis auf die professionelle Beratung und Begleitung von Menschen bei Veränderungen im beruflichen Kontext. Dabei liegt mir die Burnout-Prävention besonders am Herzen.
STUDIUM
2002 Hochschule für Musik & Theater Hamburg
Aufbaustudium Kultur- und Medienmanagement
1999- 2001 Humboldt Universität Berlin
M.A. Magister - Kulturwissenschaft, Soziologie, Spanische Literaturwissenschaft
1998-1999 Universidad Pompeu Fabra Barcelona und Universidad de Granada, Spanien
Auslandsstipendien
10/1996 - 06/1998 Universität Bremen
Grundstudium - Kulturwissenschaft, Soziologie, Spanisch
Aufbaustudium Kultur- und Medienmanagement
1999- 2001 Humboldt Universität Berlin
M.A. Magister - Kulturwissenschaft, Soziologie, Spanische Literaturwissenschaft
1998-1999 Universidad Pompeu Fabra Barcelona und Universidad de Granada, Spanien
Auslandsstipendien
10/1996 - 06/1998 Universität Bremen
Grundstudium - Kulturwissenschaft, Soziologie, Spanisch
Weiterbildungen und Dozententätigkeit
01/2013-03/2014
Zertifizierte Ausbildung zum systemischen Coach und Prozessberaterin, aetk Institut, an der Leuphana Universität Lüneburg, Institut zertifiziert durch den DCV Deutscher Coaching Verband e.V
01/2022 bis 2/2022
Fortbildung zum DT 360° Certified Design Thinking Master, XDI-Experience Design Institut GmbH, Köln
2/2020
Ausbildung zur Team-Entwicklerin / Team-Coach, Competence on Top GmbH, zertifiziert durch den Deutschen Verband für Coaching und Training e. V. (dvct) und Steinbeis Akademie
2018
Zertifizierte Fortbildung zur Resilienztrainerin, AHAB Akademie München
2018-2021
Freie Dozentin | Lehrbeauftragte Marketingkommunikation, Medienproduktion
für die IHK Ausbildung Kaufmann/-frau für Marketingkommunikation der Macromedia GmbH,
2017
Fortbildung Moderation von Veranstaltungen, Akademie für Publizistik, Hamburg
2017
Fortbildung Design Thinking Basics, kompea, Berlin
2016
Zertifizierte Fortbildung zur Meditationslehrerin, Fitmedi Akademie, Hamburg
2015
Fortbildung in systemischer Konfliktlösung/ Paarberatung, Systemisches Institut, Heidelberg, bei Dr Arnold Retzer
Zertifizierte Ausbildung zum systemischen Coach und Prozessberaterin, aetk Institut, an der Leuphana Universität Lüneburg, Institut zertifiziert durch den DCV Deutscher Coaching Verband e.V
01/2022 bis 2/2022
Fortbildung zum DT 360° Certified Design Thinking Master, XDI-Experience Design Institut GmbH, Köln
2/2020
Ausbildung zur Team-Entwicklerin / Team-Coach, Competence on Top GmbH, zertifiziert durch den Deutschen Verband für Coaching und Training e. V. (dvct) und Steinbeis Akademie
2018
Zertifizierte Fortbildung zur Resilienztrainerin, AHAB Akademie München
2018-2021
Freie Dozentin | Lehrbeauftragte Marketingkommunikation, Medienproduktion
für die IHK Ausbildung Kaufmann/-frau für Marketingkommunikation der Macromedia GmbH,
2017
Fortbildung Moderation von Veranstaltungen, Akademie für Publizistik, Hamburg
2017
Fortbildung Design Thinking Basics, kompea, Berlin
2016
Zertifizierte Fortbildung zur Meditationslehrerin, Fitmedi Akademie, Hamburg
2015
Fortbildung in systemischer Konfliktlösung/ Paarberatung, Systemisches Institut, Heidelberg, bei Dr Arnold Retzer
Ehrenamt
- 2008-1019 Ehrenamtliche Richterin am Oberverwaltungsgericht Hamburg
SelbstverpFlichtung
Meine Arbeit orientiert sich an den Werten und den hohen Standards wie sie in den Ethikrichtlinien des DCV Deutscher Coaching Verband e.V formuliert sind. Diesen Ansprüchen und Standards sehe ich mich verpflichtet.